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Diario el País, Cali – ¿Cómo ser feliz?, vea aquí diez simples claves

Los consejos del  ‘coach’, conferencista, asesor empresarial y experto en felicidad Andrés Aljure.

1. Cambie el foco

Por un proceso conocido como “adaptación hedonista” nos costumbramos a todo, a lo bueno y a lo malo.

Abrir el foco significa no llorar y torturarnos y estallar por el carro estrellado, sino tener una visión tan amplia que veamos que aparte de eso estamos sanos, que tenemos ojos, que podemos caminar, que tenemos a nuestra madre viva, que nuestros hijos están bien, que tenemos comida en la mesa, que tenemos una cama dónde dormir. Si vemos lo bueno, lo malo pesa menos.

Audio completo disponible en: https://www.elpais.com.co/salud/como-ser-feliz-vea-aqui-diez-simples-claves.html


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