La Felicidad en situaciones difíciles

Creencias y Adaptabilidad. Factor Clave de Éxito en el Siglo XXI

Entrevista realizada a Andrés Aljure Saab por Sonorama Ecuador en julio de 2022.

En el siguiente video de 16 minutos hablo de:

  • ¿Qué es la felicidad? (min. 1′ 50¨)
  • ¿La felicidad tiene que ver con vivir emociones agradables todo el tiempo (min. 3′ 30¨)
  • ¿Merece la pena disfrutar el camino? (min. 5′ 03¨)
  • ¿Es posible que las emociones negativas hagan más ruido que las emociones positivas? (min. 6′ 59¨)
  • ¿Cómo podríamos enfocarnos en las emociones que nos hacen sentir bien? (min. 9′ 01¨)
    Aquí te hablo sobre la «Técnica del última día».
  • Reflexiono sobre la frase «Si quieres, puedes» (min. 13′ 06¨)

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